《ＮＥＷ！スピード、アジリティ、 クィックネス》

実際にベースボールやフットボールのプロ選手達を指導している米国ストレングス・コンディショニング協会の前理事のリー・Ｅ・ブラウンとバンス・Ａ・フェリーニョが多数の専門家とともにＤＶＤ（英語版）とテキスト（250頁・英語版）でそれぞれ目的別のトレーニング方法を教えます。 ＮＥＷ！ スピード、アジリティ、クィックネス （ＤＶＤ・書籍セット・いずれも英語版）
	1．ストレングスや動きの評価法　２．スピードのトレーニング法（脚の使い方、ラダー、ミニハードル、階段、他を使って、他） ３．アジリティとバランス・トレーニング（シャッフル、ライン・スプリント、コーン、ラダー、バッグ、他を使っての／使わないトレーニング）　４．バランス・トレーニング　５．クィックネスとリアクション・タイム・トレーニング（ラダー、メデシンボール、スタビリティ・ボール、ハードル他を使い／使わずに） ６．スポーツ別のプログラム（テキストの表として掲載） TRAINING FOR SPEED AGILITY AND QUICKNESS 品番HKNTC 05001 DVD（40分）＋図解入り書籍（250頁）いずれも英語版 価　格 9,870円 　 注文数 1 2 3 4 5 6 7 8 　 　 [確認する]　[一覧リストにもどる]