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レスリングのためのストレングスとパワ−・トレ−ニング |
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（ミシガン大学コンデションニング・コ−チ・ティム・ウェイクハム） |
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STRENGTH AND POWER TRAINING FOR WRESTLING |
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品番 WRV 1288 41分 \13,800(税込\14,490)
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特にレスリングのためのトレ−ニング・プログラムです。爆発力、ストレングス、メンタル・タフネスのための基本技術をまず説明します。次いで、最適な筋肉の発達とケガの予防のためのトレ−ニングを見せ、イン・シ−ズンとオフ・シ−ズンのウェ−ト・トレ−ニング・プロ グラムを見せます。 |
レスリングのためのストレングスとコンデショニング |
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（オクラホマ州立大学・マ−ク・コディ） |
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STRENGTH AND CONDITIONING FOR WRESTLING |
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品番 WRV 713J 33分 \9,800(税込\10,290) |
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特にレスリングのためのストレングスとコンディショニングです。体全体の強化、肩、背中、脚、他の強化のためのサ−キット・トレ−ニング、メディシン・ボ−ル他、のレスリングのための正しいトレ−ニング方法を教えます。 |