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オクラホマ州立大のレスリング・シリ−ズ |
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（パット・スミス、マ−ク・ブランチ、オクラホマ州立大コ−チ・元米国チャンピオン） |
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OKLAHOMA STATE WRESTLING SERIES |
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オクラホマ州立大の練習方法 |
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OKLAHOMA STATE PRACTICE ROUTINE AND DRILLS |
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品番 WRV 896E 46分 \9,800(税込\10,290) |
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年間計画、コンディショニングの哲学と方法、試合直前の練習法、ウォ−ム・アップと個別技術の練習方法他々。 |
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ロ−・シングル・レッグ・テ−クダウン |
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LOW SINGLE-LEG TAKEDOWNS |
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品番 WRV 896A 63分 \9,800(税込\10,290) |
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バランス、ポジショニング、動き、フェ−クに重点をおいてロ−・シングル・テ−クダウンの全てを教えます。スタンスや正しいヒ−ル・アタック、よくある誤りも。 |
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ハイ・クロッチ・テ−クダウン |
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HIGH CROTCH TAKEDOWNS |
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品番 WRV 896B 49分 \9,800(税込\10,290) |
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肘のコントロ−ルでペネトレ−ションなしでスコアをあげる方法の数々を様々な局面にわたり実演します。さらに最も効果的なフィニッシュも。 |
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トップ・ポジション・ライディングとピニングのコンビネ−ション |
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TOP POSITION RIDING AND PINNING COMBINATIONS |
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品番 WRV 896C 61分 \9,800(税込\10,290) |
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相手のウェイトを腰からはずすことに重点をおいてのスパイラル・ライド、タイト・ウェストチョップ他々を実演して見せます。さらに腰のプレッシャ−の利用、バ−・ア−ムやシザ−・ロック他のティルトも実演して見せます。 |
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ボトム・ポジション・スタンド・アップとロ−ル・アウト |
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BOTTOM POSITION STAND-UPS AND ROLL-OUTS |
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品番 WRV 896D 55分 \9,800(税込\10,290) |
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トップ・ポジションの攻撃からのカウンタ−のためのスタンド・アップの技術の数々、そしてフラットポジションから逃れる方法、片足や両足を入れてトップの相手と闘う方法を教えます。 |