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マ−ク・コディのレスリングの練習方法・シリ−ズ |
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MARK CODY'S COMBATIVE GAMES AND DRILLS SET |
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マ−ク・コディ：米国代表３回、現オクラホマ州立大学コ−チ |
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レスリングの練習方法 |
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COMBATIVE DRILLS |
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品番 WRV 1699A 36分 (2001年) \9,800(税込\10,290) |
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良いレスラ−は良いデフェンスが身についていて、ボトム・ポジションから30秒以内で抜け出なければならないとのマ−クの信念のもとに、１分以上トップ・ポジションを得るための10種類の練習方法を見せます。リカバリ−のための練習方法、基本技術の練習方法、コンディシ、リアクショニング練習方法、他々。 |
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レスリングのゲ−ム形式トレ−ニング方法 |
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COMBATIVE GAMES |
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品番 WRV 1699B 33分 (2001年) \9,800(税込\10,290) |
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17年間のコ−チの経験をもとに、マ−クが練習を楽しく行うために、15種類のゲ−ム形式のトレ−ニング方法を見せます。綱引き、両手両脚跳躍他多数です。ここに出てくるゲ−ム形式練習方法はスピ−ド、俊敏性、バランス、ストレングスョン等々を良くします。 |