■ボールを動かす：ドリブル（フォアハンド・両手、リバース、シャッフル、シールド、バックハンド・両手、リバース、片手バウンス、片手ドリブル、インディアン・ドリブル）

■ボールをプレーする：パス（フォアハンド−ロング・ヒット、スィープ、プッシュ、短いグリップのヒット、フリック、スラップ・ショット、バックハンド・ロング・ヒット・パス、ロー・ヒット、スィープ、スクープ）

■ペナルティ・コーナー：プッシュ・イン、ストップ、ヒット、ドラッグ・フリック　　

■トリック・プレー：ボールを空中に、オーバー・ヘッド・ストップ、バック・スティック・スィッチ、インディアン・ドリブル、風車、ターン、クロック、バックドア・コントロール

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■練習方法（a.チーム・メートと　b.１人で家で）　　　　　　　　　　　　　
■よくある誤りと直し方（静止画像と英語での説明）